어성초 효능 부작용 8가지 모르신다면

어성초 효능 및 부작용을 공유해드리겠습니다. 이 글을 전체적으로 읽으면 어성초 효능 및 부작용을 알게 되실 것입니다. 삼백초과의 여러해살이풀인 어성초는 잎과 줄기에서 물고기 비린내와 같은 냄새가 난다고 하여 붙여진 이름이라고 합니다. 어성초는 약모밀이라는 별칭이 있으며 말려서 차로 마시거나 즙이나 진액을 내어 먹는 경우가 많습니다.

어성초는 항염 작용, 항암 작용, 항균 작용 등의 효과가 있으며 피를 맑게 하고 아토피 질환 개선에도 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 뛰어난 효능이 인정되어 화장품이나 샴푸, 비누 등의 재료로 이용되기도 하며 민간요법이나 한방요법에 이용되고 있습니다.

그렇다면 구체적인 어성초의 효능에는 어떤 것들이 있으며 부작용은 없는 것인지 아래에서 확인해 보시기 바랍니다.

 

어성초 효능

해독 작용

어성초는 해독 능력이 뛰어나다고 알려져 있습니다. 체내에서 발생한 독이나 섭취한 독성 물질을 해독하는 능력이 뛰어나며 중금속의 독을 해독하는 작용을 하는 것으로 본초강목에도 기록되어 있다고 합니다.

 

항염 작용

어성초에는 쿠에르치트린 성분이 함유되어 있어 항균 및 소염 작용에 탁월한 효능이 있다고 합니다. 따라서 피부 잡티나 여드름을 비롯하여 각종 피부 트러블을 개선시키는 효과가 있다고 합니다. 또한 피부 염증으로 인해 발생되는 아토피나 각종 피부염 등 피부 질환 개선에도 도움을 준다고 합니다.

 

항균 작용

어성초는 각종 균에 대항하는 항균 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 대장균. 티푸스균, 포도구균, 사상균, 배선균, 무좀균 등 항산성 세균을 비롯하여 비병원성 세균에도 항균 작용을 한다고 합니다.

 

장 건강 개선

어성초의 꾸준한 섭취는 장 건강 유지에 도움을 준다고 합니다. 어성초는 대장 속의 유해 세균을 없애고 유익한 균의 활동을 활발하게 하고 대장벽의 모세 혈관을 튼튼하게 해주는 효과가 있다고 합니다. 또한 장 내 독성 성분을 없애주고 자의 기능을 활발하게 해주는 작용으로 장 건강을 개선시키는 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

이뇨 작용

어성초는 이뇨 작용을 촉진시키는 효능이 있다고 합니다. 활발한 이뇨 작용은 소변을 잘 나오게 하고 요로 감염을 비롯한 비뇨기 계통의 질환을 완화하고 치료하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 또한 활발한 이뇨 작용은 평소 몸이 잘 붓는 부종 현상 완화에도 도움이 된다고 합니다.

 

모발 건강

어성초는 신진대사를 원활하게 하고 두피에 혈액 공급을 촉진시키는 효능이 있다고 합니다. 따라서 모발에 충분한 영양 공급이 이루어져 탈모 예방 및 발모 촉진에 도움을 주며 모발 건강 유지에 효과가 있다고 합니다. 하지만 발모에 특효약은 아니며 이론상으로 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

 

통풍 증상 개선

통풍은 체내에 과도하게 축적된 요산에 의해 관절에 염증이 발생하고 통증이 심한 증상입니다. 쿠에르치트린 성분이 함유되어 있는 어성초는 우리 몸에 요산이 축적되는 것을 억제하고 활발한 이뇨 작용으로 요산을 배출시켜 통풍 증상 예방 및 개선에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

 

 

어성초 부작용

어성초는 차가운 성질을 가지고 있습니다. 따라서 평소 몸이 차거나 소화 기능이 약한 사람의 경우 과다하게 섭취하면 설사나 복통 증상이 나타날 수 있으며 장기간 복용하는 것은 좋지 않다고 합니다.

또한 임산부의 경우나 특별한 약을 복용하고 있는 경우에는 전문의와 상의 후 드시는 것이 좋습니다.

체질에 따라 알레르기 증상이 나타나는 경우도 있으며 평소 맥이 약하거나 냉증이 있는 소음인의 경우 섭취를 피하는 것이 좋다고 합니다.

 

 

어성초 먹는 법

우리나라의 경우 어성초를 야채로 사용하지 않지만 인도나 베트남 등 동남아시아 지역에서는 샐러드를 위한 야채로 이용하고 있습니다. 어린잎을 잘게 썰어 샐러드에 추가하면 되며 특유의 냄새를 없애려면 뜨거운 물에 살짝 데쳐 사용하며 도움이 됩니다.

일본에서는 어성초의 잎으로 튀김을 하거나 어성초 채를 만들어 먹기도 하며 어성초 뿌리를 이용하여 술을 만들어 먹기도 합니다.

흔한 방법으로는 어성초를 말려 차로 우려 마시는 방법이 있으며 자소엽과 녹차 잎을 더해 발모 차로 이용하기도 합니다.

 

 

 

한눈에 보기

1. 삼백초과의 여러해살이풀인 어성초는 잎과 줄기에서 물고기 비린내와 같은 냄새가 난다고 하여 붙여진 이름이라고 합니다.
2. 어성초 효능으로는 해독 작용, 항염 작용, 항균 작용, 장 건강 개선, 이뇨 작용, 모발 건강, 통풍 증상 개선 등이 있습니다.
3. 어성초 부작용으로는 차가운 성질을 가지고 있어 평소 몸이 차거나 소화 기능이 약한 사람의 경우 과다하게 섭취하면 설사나 복통 증상이 나타날 수 있으며 체질에 따라 알레르기 증상이 나타날 수 있습니다.

 

 

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어성초 효능 및 부작용을 공유해보았습니다. 도움이 되셨길 바랍니다. 다른 지식도 필요하시다면 위의 글들을 참고하시면 도움이 될 것 같습니다.