야관문 효능 부작용 9가지 확인하기

야관문 효능 및 부작용을 전달해드리겠습니다. 이 포스트를 끝까지 읽고 나면 야관문 효능 및 부작용을 알아두시는 데에 도움이 될 것이라고 기대하고 있습니다. 야관문은 우리말로 비수리라고 하며 콩과의 여러해살이 풀이며 햇볕이 잘 드는 곳이면 어디서든 잘 자라는 식물 중 하나입니다. 산과 들에서 흔히 자라고 있지만 차량이 많이 다니는 곳 근처에서는 각종 중금속에 노출되어 있으므로 함부로 사용하면 위험할 수 있습니다.

야관문은 밤의 빗장을 여는 문이라는 뜻으로 해석하여 성기능 강화에 좋은 약초로 많이 알려져 있습니다. 하지만 한의서 어디에도 성기능을 강화시킨다는 내용은 없다고 합니다.

정력 강화에 탁월한 효과가 있다고 알려져 남성들의 전유물로 알려져 있는 야관문은 플라보노이드, 폴리페놀 등의 성분들이 풍부하게 함유되어 있어 여성들의 건강과 피부 미용에도 도움을 준다고 합니다.

그럼 아래에서 야관문의 구체적인 효능과 부작용에는 어떤 것들이 있는지 확인해 보시기 바랍니다.

 

야관문 효능

혈관 건강 유지

야관문에는 쿼세틴, 켐페롤, 비텍신 등 플라보노이드류의 성분들이 다량 함유되어 있습니다. 플라보노이드는 체내 산화를 막는 항산화 작용을 하며 혈관벽이 두꺼워지는 것을 막아 동맥경화를 방지하고 개선하는 효과가 있다고 합니다. 따라서 주기적인 야관문의 섭취는 각종 심혈관 질환 예방 및 증상 개선에 도움을 주고 전반적인 혈관 건강 유지에 효과가 있다고 합니다.

 

피로 회복 작용

야관문은 혈류의 흐름을 원활하게 하고 신진대사를 촉진시키는 효과가 있다고 합니다. 꾸준한 야관문의 섭취는 기력을 보충하고 자양강장 및 피로 회복에 도움이 된다고 합니다.

 

눈 건강 유지

야관문은 전반적인 눈 건강 유지에 도움이 된다고 합니다. 눈의 피로 회복 및 시력 보호에 도움이 되며 평소 눈이 침침하거나 충혈이 잦은 분들의 경우 주기적으로 섭취하게 되면 효과를 볼 수 있다고 합니다.

 

항염 작용

야관문에는 플라보노이드와 탄닌 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들은 체내 염증을 가라앉히고 배출시키는 작용으로 염증 치료에 도움을 준다고 합니다. 또한 장염이나 위염, 피부염 등 각종 염증성 질환 개선에 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

피부 건강 유지

야관문에는 항산화 작용을 하는 플라보노이드 성분이 다량 함유되어 있습니다. 따라서 체내 활성산소를 제거하는 작용으로 피부 노화를 억제하고 피부 탄력 유지 및 피부 보습에 도움을 준다고 합니다. 또한 비타민 성분도 풍부하게 함유되어 있어 피부 건강 유지에 도움이 된다고 합니다.

 

기관지 건강 유지

야관문에는 기관지 건강 유지에 도움을 주는 플라보노이드, 폴리페놀, 탄닌 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들은 가래를 제거하고 잦은 기침을 멈추게 하는 효과가 있어 천식 증상 개선 및 호흡기, 기관지 건강 유지에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

신장 건강 유지

야관문은 이뇨 작용을 원활하게 하는 효과가 있어 신장 기능을 개선하는데 도움을 줍니다. 또한 혈관 확장에 도움을 주는 폴리페놀과 플라보노이드 성분이 다량 함유되어 있어 전립선 비대증 증상 개선에도 도움이 되며 부종 현상을 막아주는 효과도 있다고 합니다. 주기적인 야관문의 섭취는 전반적인 신장 건강을 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

당뇨 증상 개선

야관문은 혈당을 조절하는 효과가 있어 당뇨 증상 개선에 도움을 준다고 합니다. 인슐린의 분비가 원활하지 못하고 정상적인 기능을 하지 못하는 경우 발생되는 당뇨 증상 개선에 야관문이 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

 

야관문 부작용

야관문은 따뜻한 성질을 가지고 있어 평소 몸에 열이 많은 사람의 경우 과다하게 섭취하면 부작용이 나타날 수 있습니다. 복통이나 설사, 가려움증 증상이 나타날 수 있으며 체질에 따라 현기증이나 메스꺼움, 수면 장애 등의 증상이 나타나는 경우도 있다고 합니다.

야관문을 과다하게 섭취하면 오히려 기력이 소진될 수 있으며 입과 입술, 인후가 건조해지는 증상이 나타날 수 있다고 합니다.

또한 임신을 준비 중이거나 임신 중인 경우 야관문 복용을 피하는 것이 좋다고 합니다.

참고로 야관문의 1일 권장 섭취량은 100g 이하이며 장기간 섭취 시에는 반드시 전문의와 상의 후 섭취하는 것을 권장합니다.

 

 

한방 정리

1. 야관문은 밤의 빗장을 여는 문이라는 뜻으로 해석하여 성기능 강화에 좋은 약초로 많이 알려져 있지만 한의서 어디에도 성기능을 강화시킨다는 내용은 없다고 합니다.
2. 야관문 효능에는 혈관 건강 유지, 피로 회복 작용, 눈 건강 유지, 항염 작용, 피부 건강 유지, 기관지 건강 유지, 당뇨 증상 개선, 신장 건강 유지 등이 있습니다.
3. 야관문 부작용으로는 평소 열이 많거나 체질에 따라 과다하게 섭취하면 복통, 설사, 메스꺼움, 현기증, 수면 장애 등의 증상이 나타날 수 있으며 임산분의 경우 섭취를 피하는 것이 좋습니다.

 

 

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