충치 예방 음식1 충치 예방에 좋은 음식 8가지 이것만은 알고있자 충치 예방에 좋은 음식을 알려드리도록 하겠습니다. 충치란? 음식 섭취 후 남아있는 찌꺼기가 입 속 세균과 결합하여 분해되면서 발생하는 산에 의해 치아가 녹아 발생합니다. 충치 치료의 괴로움을 아는 사람이라면 누구나 충치 예방에 신경을 쓰게 될 것입니다. 충치 예방에 있어 생활 습관의 변화도 중요하지만 충치 예방에 좋은 음식이 있다면 일석이조가 아닐까요? 충치 예방에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있는지 살펴보겠습니다. 충치 예방에 좋은 음식 등 푸른 생선 등푸른 생선의 종류에는 고등어나 참치, 꽁치 등이 있습니다. 등푸른 생선에는 충치 예방에 도움을 주는 불소 성분이 함유되어 있습니다. 또한 치아의 주요 성분인 칼슘을 비롯하여 잇몸 질환을 예방하는 비타민A 성분이 함유되어 있어 더욱 좋은 영향을 미칠 수 있.. 2021. 11. 15. 이전 1 다음
