무화과 효능 부작용1 무화과 효능 24가지 부작용은 없을까 무화과 효능 및 무화과 부작용을 소개해드리겠습니다. 이 포스트를 읽어주신 분들은 무화과 효능 및 무화과 부작용을 알아두시는 데에 기여가 될 것이라고 기대하고 있습니다. 무화과나무속 나무의 열매인 무화과는 은화과로도 불리며 성경에도 등장하는 과일입니다. 무화과에는 단백질 분해 효소인 피신과 옥살산칼슘이 함유되어 있어 과다하게 섭취하면 혀가 따갑고 쓰린 증상이 나타나게 됩니다. 무화과는 일반적인 과일들에 비해 수분의 함량이 적고 무기질과 비타민, 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있으며 항산화 성분도 다량 함유되어 있다고 합니다. 무화과는 생으로 섭취하기도 하지만 잼으로 가공하여 먹거나 술로 담가 먹기도 하며 우유와 꿀과 함께 믹서기에 갈아서 먹게 되면 간편하면서 맛도 있다고 합니다. 이런 특징을 가지고 있는 무.. 2023. 2. 1. 이전 1 다음
