Health Tips219 모과 효능 21가지 부작용은 알고 있나요 모과 효능 및 모과 부작용을 알려 드리겠습니다. 이 포스트를 모두 읽어주시면 모과 효능 및 모과 부작용을 알아두시는 데에 도움이 될 것이라고 기대하고 있습니다. 중국이 원산지인 모과나무의 열매인 모과는 알칼리성 식품으로 타닌 성분이 함유되어 있어 떫은맛이 나며 유기산이 함유되어 있어 신맛이 납니다. 모과는 말려서 약용으로 쓰며 토사곽란이나 각기병 등에 이용하며 방향제로 쓰기도 하며 꿀이나 설탕에 재어 모과차로 마시기도 합니다. 모과에는 프록토오스 성분이 함유되어 있어 섭취 시 간과 신장에 좋은 영향을 준다고 합니다. 이런 특징을 가지고 있는 모과의 효능과 부작용에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 모과 효능 호흡기 건강 비타민C 성분을 풍부하게 포함하는 모과는 호흡기 건강과 관련해 좋아 관련한 증상에.. 2023. 1. 27. 메론 효능 17가지 부작용까지 확인 메론 효능 및 메론 부작용을 알려 드리겠습니다. 이 내용을 모두 읽어주시면 메론 효능 및 메론 부작용을 알게 될 것이라고 기대하고 있습니다. 박과에 속하는 한해살이 덩굴식물인 메론은 날로 껍질을 깎아 먹거나 요리에 이용하고 있습니다. 메론을 맛있게 먹기 위해서는 후숙이 필요하며 서늘하고 직사광선이 들지 않는 곳에 2~7일 정도 보관한 후 먹으면 좋다고 합니다. 후숙 후 메론의 밑동 부분을 손가락으로 눌렀을 때 말랑말랑한 느낌이 들면 된 것이라고 합니다. 메론에는 칼륨 성분이 풍부하게 함유되어 있으며 이뇨 효과가 있어 부종 개선 및 신장 기능에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 이런 특징을 가지고 있는 메론의 구체적인 효능은 무엇이며 부작용에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 메론 효능 혈액 건강 .. 2023. 1. 26. 메밀 효능 23가지 부작용까지 총정리 메밀 효능 및 메밀 부작용을 알아보겠습니다. 이 글을 끝까지 읽어주신 분들은 메밀 효능 및 메밀 부작용을 이해하시게 될 것입니다. 마디풀과의 한해살이풀인 메밀은 중국 남부가 원산지라고 알려져 있으며 꽃말은 '연인', '사랑의 약속' 등이 있다고 합니다. 메밀은 탄수화물이 풍부하게 함유되어 있으며 단백질과 약간의 지방이 포함되어 있습니다. 또한 철분을 비롯하여 나이아신, 티아민 등 비타민B 복합체가 다량 함유되어 있어 건강 유지에 도움이 되는 식품이라고 합니다. 또한 메밀에 함유되어 있는 항산화 성분은 쌀에 비해 9배, 보리보다 2배나 더 많이 함유되어 있으며 무기질 성분도 풍부하게 함유되어 있다고 합니다. 이런 특성을 가지고 있는 메밀의 구체적인 효능과 부작용이 궁금하시다면 아래 글을 끝까지 읽어 주시기.. 2023. 1. 25. 메리골드 효능 15가지 부작용까지 확인 메리골드 효능 및 메리골드 부작용을 알려드리도록 하겠습니다. 이 문서를 전체적으로 읽어주신 분들은 메리골드 효능 및 메리골드 부작용을 알아두시는 데에 도움이 될 것입니다. 메리골드(천수국)는 주로 멕시코에 자생하며 천수국속의 속씨식물 종입니다. 메리골드의 꽃말은 '헤어진 친구에게 보내는 마음', '가련한 사랑', 이별의 슬픔' 등이 있다고 합니다. 메리골드는 루테인 지아잔틴 성분이 풍부하게 함유되어 있어 눈 건강에 도움을 주는 것으로 알려져 있어 말리고 덖어서 주로 차로 이용되고 있습니다. 이 외에도 건강에 도움을 주는 여러 가지 메리골드의 구체적인 효능에는 무엇이 있으며 부작용은 없는 것인지 알아보겠습니다. 메리골드 효능 혈압 건강 메리골드엔 오메가 3, 칼륨을 포함해 풍부한 성분들이 있습니다. 이런 .. 2023. 1. 23. 머위 효능 29가지 부작용까지 알고 먹자 머위 효능 및 머위 부작용을 소개해드리겠습니다. 이 포스트를 전체적으로 읽고 나면 머위 효능 및 머위 부작용을 이해할 것입니다. 국화과의 여러해살이풀인 머위는 우리나라를 비롯하여 온대와 아한대 지역에 분포하며 머우, 머구, 머웃대로 불리기도 합니다. 머위는 잎자루를 데쳐 나물로 주로 먹는데 독특한 향기가 있지만 쓴 맛이 나며 어린잎은 데쳐서 쌈으로 이용하기도 합니다. 머위를 이용하여 차로 만들어 감기 예방이나 치료제로 쓰이기도 했으며 천식이나 기관지염에 효험이 있어 진하게 달여 마시기도 했다고 합니다. 머위의 잎은 곰취와도 비슷하게 생겼다고는 하지만 곰취잎에 비해 광택이 없으며 가장자리에 톱니 모양이 없는 것이 특징이며 꽃의 생김새는 완전히 달라 구별할 수 있다고 합니다. 이런 특성을 가지고 있는 머위의.. 2023. 1. 22. 머루 효능 22가지 부작용은 없을까 머루 효능 및 머루 부작용에 대해 알아보겠습니다. 이 내용을 읽으면 머루 효능 및 머루 부작용을 이해하게 될 것입니다. 포도속 덩굴 식물인 머루는 우리나라와 일본, 중국 등에 분포하며 열매는 생으로 먹거나 술을 담가 먹기도 합니다. 머루의 수확 시기는 포도에 비해 늦기 때문에 대부분의 포도 종류보다 늦은 시기까지 먹을 수 있는 장점이 있습니다. 레스베라톨 성분이 함유되어 있는 머루는 일반 포도에 비해 약 10배나 뛰어난 항암 효과가 있다고 합니다. 머루는 예로부터 통증을 없애는 효능이 있는 것으로 알려져 있으며 잎과 뿌리, 줄기, 열매를 말려 약재로도 활용하였습니다. 이런 특징을 가지고 있는 머루의 구체적인 효능은 무엇이며 부작용에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 머루 효능 감기 예방 비타민C 성분.. 2023. 1. 19. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 37 다음
