파프리카 효능1 파프리카 효능 부작용 11가지 모른다면 파프리카 효능 및 부작용을 공유하려고 합니다. 이 포스트를 읽어주시면 파프리카 효능 및 부작용을 이해하시게 될 것이라고 기대하고 있습니다. 파프리카는 고추, 피망과는 동일한 종이며 현재 유통되고 있는 파프리카의 경우 단맛과 과육이 많도록 품종이 개량된 것이라고 합니다. 파프리카는 섬유질이 풍부하고 칼로리가 낮으며 비타민C 성분이 다량 함유되어 있어 피부 건강에 좋은 영향을 준다고 합니다. 파프리카는 날것으로 그냥 먹거나 샐러드에 사용하기도 하며 볶음 요리나 전 등 여러 가지 요리에 사용되기도 합니다. 파프리카는 색깔에 따라 영양 성분이 차이가 난다고 합니다. 빨간색 파프리카에는 칼슘과 인 성분이 풍부하고 주황색 파프리카에는 철분과 베타카로틴 성분이 다량 함유되어 있다고 합니다. 노란색 파프리카에는 피라진.. 2022. 2. 10. 이전 1 다음
