레몬1 레몬 효능 부작용 10가지 모르고 있다면 레몬 효능 및 부작용을 탐구하겠습니다. 이 포스트를 끝까지 읽으시면 레몬 효능 및 부작용을 이해하게 될 것입니다. 레몬은 시트르산 성분이 다량 함유되어 있어 산성을 띠고 강한 신맛을 가지고 있으며 요리에 자주 쓰이고 있습니다. 레모네이드 등 음료수 제조에도 쓰이지만 특히 고기류와 생선류의 비린내를 제거하고 맛을 살리는데 주로 사용됩니다. 레몬은 수분 함량이 90% 정도이며 비타민, 무기질, 인, 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있으며 항산화 성분인 리미노이드가 다량 함유되어 있습니다. 또한 비타민C 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피로 회복 및 피부에 좋은 영향을 주며 혈액 순환을 원활하게 하고 면역력 증진에도 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 이런 특징이 있는 레몬의 구체적인 효능에는 어떤 것들이 있으며.. 2022. 3. 4. 이전 1 다음
