돼지감자 효능 부작용1 돼지감자 효능 부작용 9가지 알고 먹기 돼지감자 효능 및 부작용을 탐구해보겠습니다. 이 문서를 읽으시면 돼지감자 효능 및 부작용을 알게 될 것입니다. 뚱딴지라고도 불리는 돼지감자의 원산지는 북아메리카이며 국화과에 속하는 여러해살이 풀입니다. 돼지감자는 덩이줄기를 식용하며 꽃을 우려 차로 마시기도 합니다. 돼지감자에 다량 함유되어 있는 이눌린은 천연 인슐린이라는 별칭이 있으며 섭취 시 혈당치를 상승시키지 않으며 인슐린의 역할을 합니다. 돼지감자의 껍질에는 영양성분이 많아 깨끗하게 씻어 껍질 채 먹는 것이 더 좋다고 합니다. 돼지감자를 장기간 보관할 경우에는 흙이 묻어 있는 상태로 신문지 등으로 덮어 직사광선을 피라고 시원하고 바람이 잘 통하는 곳에 보관하는 것이 좋습니다. 지금부터 돼지감자의 효능에는 어떤 것들이 있으며 부작용은 어떤 것인지 알.. 2022. 2. 15. 이전 1 다음
