구기자1 구기자 효능 부작용 8가지 확인하기 구기자 효능 및 부작용을 알아보도록 하겠습니다. 이 글을 전체적으로 읽으시면 구기자 효능 및 부작용을 이해하게 되실 것입니다. 구기자는 구기자나무의 열매이며 약효가 다양하고 효능이 뛰어납니다. 허준이 집필한 동의보감에 나와있는 구기자는 성질은 평범하고 맛이 달콤하며 독이 없다고 기술되어 있습니다. 또한 몸이 허약하여 생긴 병을 다스리고 근육과 뼈를 강하게 하며 얼굴색을 희게 하고 눈을 밝게 하는 효능이 있다고 나와 있습니다. 구기자나무의 열매는 '구기자', 어린잎은 '구기채', 뿌리껍질 말린 것을 '지골피'라고 합니다. 어린잎은 나물로 쓰고 잎과 열매는 차로 달여 마시거나 술을 담그기도 합니다. 구기자나무의 열매를 이용한 구기자차는 하루 정도 물에 담가 불순물을 제거한 다음 햇볕에 충분히 말린 뒤 살짝 .. 2022. 1. 15. 이전 1 다음
