라벤더 효능 20가지 부작용까지 알고 있나요

라벤더 효능 및 라벤더 부작용에 대해 탐구해보도록 하겠습니다. 이 내용을 전체적으로 읽어주신 분들은 라벤더 효능 및 라벤더 부작용을 알아두시는 데에 도움이 될 것입니다. 지중해 연안이 원산지인 라벤더는 진통, 정신적 안정, 방충, 살균 효과가 있다고 합니다.

라벤더는 불면증, 두통, 신경통 등 주로 신경을 안정시키는데 효능이 있으며 스트레스를 완화시키는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

라벤더의 꽃말은 침묵이지만 여자의 정절이나 나에게 대답하세요 라는 꽃말도 있다고 합니다.

라벤더 오일 중 증기추출법에 의해 얻어진 경우 무색이거나 아주 옅은 노란색이며 용매추출법으로 얻어진 라벤더 오일의 경우에는 어두운 녹색을 띤다고 합니다.

이런 특징이 있는 라벤더 오일의 구체적인 효능과 부작용에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다.

 

라벤더 효능

노화 예방

라벤더가 포함하는 성분은 노화 예방과 관련해 도움을 줄 수 있는 대표적인 영양분이라고 알려져 있습니다. 노화 예방에 관련한 걱정을 가지고 계신 분들이 많은데 라벤더를 한번 드셔보시는 건 어떨까요?

아토피

라벤더는 요오드를 다량 포함하고 있다는 음식입니다. 아토피에 관심이 높으신 분들이라면 라벤더의 섭취를 권장하고 있다고 합니다.

항산화 효과

라벤더에 함유되어 있는 영양분은 항산화 효과에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 항산화 효과에 관심이 높으시면 라벤더를 추천하고 있답니다.

피부 건강

라벤더에 포함되어 있는 영양소는 피부 건강과 관련해 도움이 될 수도 있다고 알려져 있습니다. 피부 건강과 관련해 관심이 있으신 분들이라면 라벤더를 추천하고 있습니다.

감기 예방

라벤더에 함유되어 있는 성분은 감기 예방에 도움이 될 수 있다는 성분이랍니다. 감기 예방과 관련해 관심이 있으시다면 라벤더를 섭취하는 것을 추천하고 있다고 합니다.

신장 건강

라벤더에 함유되어 있는 물질은 신장 건강에 도움이 될 수도 있는 대표적인 영양성분이라고 알려져 있습니다. 신장 건강에 관련한 걱정을 가지고 계신 분들이 있는데 라벤더를 드셔보시는 건 어떨까요?

불면증

라벤더가 포함하는 영양소는 불면증과 관련해 도움을 줄 수도 있는 대표적인 영양성분이라고 알려져 있습니다. 불면증에 관련한 걱정이 있으시다면 라벤더를 한번 섭취하면 좋겠습니다.

탈모 예방

라벤더에 함유되어 있는 물질은 탈모 예방과 관련해 도움이 될 수도 있다는 영양성분입니다. 탈모 예방에 관심이 높으시다면 라벤더의 섭취를 추천하고 있다고 합니다.

근육 건강

라벤더가 포함하는 영양분은 근육 건강에 도움을 줄 수도 있는 대표적인 성분이라고 알려져 있습니다. 근육 건강에 관심이 높으신 분들이라면 라벤더를 권장하고 있답니다.

우울증 예방

라벤더에 함유되어 있는 영양성분은 우울증 예방에 도움을 줄 수도 있다는 성분이랍니다. 우울증 예방에 관련한 걱정이 많으신 분들이 있는데 라벤더를 한번 섭취하는 건 어떨까요?

통풍 예방

라벤더가 포함하는 영양성분은 통풍 예방에 도움이 될 수도 있다는 대표적인 영양성분입니다. 통풍 예방에 관련한 걱정이 있으신 경우에 라벤더를 드셔보시는 게 좋다고 합니다.

간 건강

라벤더에 포함되어 있는 성분은 간 건강에 도움을 줄 수 있다는 영양성분이라고 합니다. 간 건강에 관련한 걱정이 있으시다면 라벤더를 드셔보시는 것도 좋겠습니다.

뇌 건강

라벤더가 포함하는 영양성분은 뇌 건강과 관련해 도움을 줄 수도 있습니다. 뇌 건강과 관련해 관심이 많으시다면 라벤더를 추천하고 있답니다.

혈액 건강

라벤더에 포함되어 있는 영양성분은 혈액 건강과 관련해 도움을 줄 수 있는 대표적인 성분이라고 알려져 있습니다. 혈액 건강에 관련한 걱정이 많으신 경우에 라벤더를 한번 섭취하는 게 좋다고 합니다.

혈압 건강

라벤더에 함유되어 있는 물질은 혈압 건강에 도움을 줄 수 있다는 대표적인 영양성분입니다. 혈압 건강에 관심이 많으신 분들이라면 라벤더의 섭취를 권장하고 있다고 합니다.

치매 예방

라벤더가 포함하는 영양성분은 치매 예방과 관련해 도움을 줄 수 있답니다. 치매 예방에 관련한 걱정이 많으시다면 라벤더를 드셔보시는 게 좋다고 합니다.

심장 건강

라벤더가 포함하는 성분은 심장 건강에 도움이 될 수 있는 대표적인 영양분이라고 알려져 있습니다. 심장 건강과 관련해 관심을 가지고 계시다면 라벤더를 권장하고 있습니다.

정신 건강

라벤더에 함유되어 있는 영양성분은 정신 건강에 도움을 줄 수 있다는 영양성분이라고 합니다. 정신 건강에 관심이 있으신 분들이라면 라벤더의 섭취를 권장하고 있습니다.

염증

라벤더에 함유되어 있는 성분은 염증과 관련해 도움을 줄 수 있는 대표적인 성분이라고 알려져 있습니다. 염증에 관련한 걱정이 있으신 경우에 라벤더를 드셔보시는 것도 좋겠습니다.

관절 건강

라벤더가 포함하는 영양소는 관절 건강과 관련해 도움을 줄 수도 있다고 합니다. 관절 건강에 관련한 걱정이 있으시다면 라벤더를 한번 드셔보시면 좋겠습니다.

 

정리

라벤더는 풍부한 양의 수분이 들어 있다고 합니다. 수분은 결석에 도움을 주는 등의 효능이 있답니다.

라벤더는 풍부한 양의 요오드가 포함되어 있다는 음식이라고 합니다. 요오드는 피부 트러블 등의 효능이 있다는 영양소라고 합니다.

라벤더는 다량의 비타민 C를 함유하고 있는 대표적인 음식입니다. 비타민 C는 콜레스테롤 수치 강하, 면역력 강화, 혈관 기능 장애 회복, 피부 미용, 관절 건강에 도움, 철분 흡수에 도움의 효과가 있는 물질입니다.

 

라벤더 부작용

라벤더 에센셜 오일의 경우 희석해서 사용하지 않으면 민감한 피부의 경우 화상을 입을 위험이 있다고 합니다.

또한 라벤더는 심장 박동을 늦추고 혈압을 낮추는 특징이 있어 저혈압인 사람의 경우 적합하지 않다고 합니다.

통증 완화 효과를 위해 사용할 경우에는 100% 천연 오일을 사용하는 것이 좋으며 평소 꽃 알레르기가 있는 경우 부작용이 나타날 수 있다고 합니다.

임산부의 경우에도 부작용이 나타날 수 있으니 전문의와 상의 후 사용하는 것이 좋다고 합니다.

 

 

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